請問媽媽們孕期都怎麼體重管理

linmulin

我生2胎，2個孕期都胖20公斤，生完餵母乳，加上回去上班，沒特別減肥之下，3、4個月體重就回來了。

懷孕前很肉，生完小孩後反而比較瘦。只要肚子裡的baby健康，媽媽的體重就不要太介意了。

linmulin

多喝無糖豆漿，baby皮膚會比較白，媽媽比較有飽足感，而且不容易便秘。